Тим Кук рассказал, как похудел благодаря Apple Watch

Если вы думаете, что Apple Watch — это всего лишь устройство для вывода уведомлений на запястье, вы глубоко заблуждаетесь. «Умные» часы от Apple, вне зависимости от модели, являются отличным инструментом для желающих похудеть, уверен генеральный директор Apple Inc. Как отмечает сам Тим Кук, часы помогли ему скинуть более 13 килограмм, помогая не пропускать тренировки и постоянно мотивируя его на новые свершения.

«Вы знаете, — заявил Кук в интервью Джиму Крамеру, ведущему программы Mad Money на телеканале CNBC, — часы способны играть огромную роль в процессе похудания. Я сам потерял почти 15 килограмм частично благодаря им. Как это получилось? Часы мотивируют меня и предоставляют отчет о проведенных тренировках. Поверьте, это очень важно. Ежедневно я получаю сотни писем от наших клиентов, которые с благодарностью рассказывают, как Apple Watch изменили их жизни к лучшему».

Впрочем, подтвердил Кук, волшебства не произойдет, если вы сами не пожелаете измениться. В основе каждого начинания, вне зависимости от цели, должна лежать самодисциплина. «Для этого мы и ведем наш бизнес, — говорит он. — Мы хотим помогать людям добиваться намеченных целей». По словам Тима, ежедневно он просыпается в 4 утра, чтобы успеть на тренировку и пролистать электронную почту еще до того, как начнется его рабочий день в Apple.

По материалам Business Insider

Источник